Ricette

Frullato dolce di zucca 🎃

Il frullato dolce di zucca può essere un ottimo spuntino pomeridiano, indicato per ingannare la fame e per sentirsi abbastanza sazi fino all'ora di …

Lasagna di zucca 🎃

La lasagna di zucca è un'alternativa alla classica lasagna, utilizzando l'alimente predominante in questa stagione. INGREDIENTI: 1 sfoglia …

Bevanda abbronzante 😎

L'estate è alle porte e dobbiamo prepararci ad una fantastica tintarella!Prepariamo una bevanda per garantirci l'apporto di beta carotene necessario …

Waffle con marmellata

Ho imparato a mangiare i waffle in vacanza lo scorso anno e mi sono resa conto, tornando a casa, quanto sia semplice la loro preparazione. Con pochi …

I medaglioni di zucca

I medaglioni di zucca e ricotta sono una buona alternativa di secondo piatto, magari accompagnandoli con un contorno di spinaci saltati velocemente …

Muffin integrali

Seguire una dieta equilibrata non significa rinunciare ai dolci, anzi vuol dire proprio acquistare consapevolezza di come e quanti mangiarne per il …

Melanzane farcite di riso e verdure

Un piatto semplice da preparare, buono da mangiare sia freddo che caldo, e unito ad un secondo di pesce o di carne risulta essere completo di tutti i…

Chips di Mele e Cannella

Ricetta chips di mele e cannella
Le chips di mele e cannella sono una valida alternativa agli spuntini malsani che portiamo sul divano quando guardiamo un film oppure quando …

Biscotti integrali

Ricetta biscotti integrali
Per la realizzazione di questi biscotti mi sono ispirata alla ricetta presente sul Blog di giallo zafferano, con qualche piccola modifica sugli …