Il tuo benessere inizia da qui: nutrizione consapevole, risultati duraturi.
Benvenut* nel mio spazio dedicato al benessere e alla nutrizione. Il mio obiettivo è aiutarti a ritrovare l’equilibrio tra alimentazione e salute, attraverso percorsi personalizzati per il benessere studiati per farti raggiungere i tuoi obiettivi, che siano perdere peso, migliorare le tue abitudini alimentari o semplicemente sentirti meglio con te stess*. Ogni passo sarà un traguardo verso una vita più sana e consapevole, costruita su misura per te.
Sei alla ricerca di un cambiamento reale? Qui troverai un approccio nutrizionale su misura, pensato per le tue esigenze e il tuo stile di vita. Dalla gestione del peso al miglioramento delle abitudini alimentari, ogni percorso è studiato per darti risultati concreti e duraturi, senza rinunce estreme. Non si tratta solo di cibo, ma di un nuovo modo di prenderti cura di te stess*.
Perchè io
Il mio metodo va oltre la semplice alimentazione. Integro la nutrizione con la gestione dello stress, l’attività fisica, e tecniche di mindfulness.
Non ti lascio mai sola. Offro un supporto continuo e personalizzato attraverso sessioni di coaching regolari, check-in quindicinali, e accesso diretto a me tramite una linea dedicata. La mia empatia e capacità di ascolto ti faranno sentire compresa e sostenuta in ogni momento del tuo percorso.
La mia storia personale con la sclerosi multipla mi ha portata a intraprendere un viaggio inaspettato verso la nutrizione. In un momento di sfida, quando la medicina tradizionale sembrava non essere sufficiente a gestire una ricaduta, ho iniziato a esplorare soluzioni alternative. È stato così che ho scoperto il potenziale della nutrizione nel supportare il mio corpo nel suo processo di guarigione.
Ho vissuto sulla mia pelle i disagi e le sfide di questa malattia. Tuttavia, anziché permetterle di definirmi, ho deciso di utilizzare la mia esperienza per aiutare gli altri a vivere una vita migliore nonostante le difficoltà.
La mia esperienza come biologa nutrizionista e il mio approccio scientifico ti guideranno verso un benessere reale e duraturo. Ogni persona è unica, e così deve essere anche il suo percorso. Con la giusta combinazione di supporto e strategie personalizzate, potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza compromessi sulla tua salute o sul piacere di mangiare.
Hai provato milioni di diete.
Ora prova qualcosa di diverso!
Coraggio
Con il coraggio come alleato, possiamo superare qualsiasi ostacolo e aprire la porta a un futuro pieno di possibilità e realizzazione.
Iniziativa
Con l’iniziativa come motore, possiamo raggiungere i tuoi obiettivi di salute e felicità.
Tenacia
Con la tenacia come guida, possiamo affrontare qualsiasi sfida e trasformare le tue aspirazioni in realtà.
Resilienza
Con la resilienza come fondamento, possiamo superare qualsiasi ostacolo e trasformare le tue sfide in opportunità.
Percorsi
Benessere & Salute
Partecipa ai percorsi personalizzati per il benessere in presenza per migliorare il tuo benessere, la tua salute, e vivere una vita più sana.
Percorso on-line
Unisciti al percorso personalizzato per il benessere e la salute on-line, e abbraccia una vita più sana, comodamente dal tuo rifugio.
Educazione alimentare
on-line
Esplora il video corso di educazione alimentare online e inizia il tuo viaggio verso una relazione più consapevole e salutare con il cibo.
Le storie di chi ce l’ha fatta
Ogni percorso è una storia di successo. Leggi come i miei pazienti hanno cambiato la loro vita e raggiunto i loro obiettivi grazie ai percorsi personalizzati per il benessere.
“Il dizionario è l’unico posto in cui successo viene prima di sudore”
Dicono di me . . .
“La meraviglia di questo percorso non è tanto la perdita di peso ma la consapevolezza che esisto anch’io e l’aver imparato ad avere un rapporto con il cibo piu consapevole”
– F. Vitiello-
Il mio angolo di nutrizione e benessere: il Blog
La mia competenza – Il tuo benessere
Scopri come migliorare la tua salute e forma fisica attraverso un approccio personalizzato e supporto professionale. Durante la consulenza, esploreremo le tue esigenze specifiche, definiremo obiettivi realistici e creeremo un piano d’azione su misura per te. Che tu stia cercando di perdere peso, aumentare l’energia o migliorare le tue abitudini alimentari, sono qui per guidarti verso il successo.
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