Tag: gonfiore
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La Menopausa
L’alimentazione svolge un ruolo cruciale nella gestione della menopausa, contribuendo a ridurre i sintomi e prevenire malattie croniche. Durante questo periodo, le donne possono affrontare vampate di calore, sbalzi d’umore e rischio maggiore di osteoporosi e malattie cardiovascolari. Una dieta equilibrata e ricca di nutrienti è fondamentale.
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Ciclo mestruale e benessere
Scopri le fasi del ciclo mestruale e come gli ormoni influenzano il corpo. Consigli pratici per vivere in armonia con il proprio ciclo.